5 DAGEN SELFCARE
WANNEER 06/11/2023 t.e.m. 10/11/2023
WAAR In onze ‘Finca Los Olivos” B&B in Uleila Del Campo, in het Spaanse Andalusië.
VOOR WIE 5 dames die zichzelf terug op de eerste plaats willen zetten.
WAT Een 5-daagse retreat gevuld met verse, gezonde & lekkere voeding, workshops rond de ‘mind’, relaxmomenten, professionele begeleiding rond voeding/een gezond lichaam & geest en nog veel meer, dit alles op een locatie omgeven door pure rust en zon.
HOE Met het vliegtuig van Brussel naar Alicante & terug. Wij voorzien persoonlijk het vervoer van en naar de luchthaven.
PRIJS € 895,- excl. vlucht.
INSCHRIJVEN VOOR 20/09/2023 VIA ONDERSTAANDE KNOP
Je hebt behoefte aan ontspanning en opladen op een mooie plek waar ruimte is om jezelf te zijn.
Je wilt meer weten over hoe je fysiek en mentaal in balans kunt zijn.
Je bent nieuwsgierig naar de positieve effecten van yoga, mediteren of andere trainingen.
Je bent op zoek naar inspiratie en handvaten om positief en zeker in het leven te staan, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
Je wilt graag kennis opdoen over een bepaald onderwerp binnen dit thema en je daarin verdiepen.
Je kijkt uit naar een leuke week op een prachtige plek, heerlijk en gezond eten, ruimte voor jezelf en gezelligheid met fijne mensen.
Je wil een pauze inlassen in de doorgaande hectiek van alledag en op adem komen.
Je hebt behoefte aan inzicht in jezelf of wil meer voeling hebben met wat jij belangrijk vindt in je persoonlijke of professionele leven.
Het spreekt je aan om iets bijzonders voor jezelf te doen. Om iets te doen wat je (wellicht) nog niet eerder hebt gedaan.
Van maandag 06/11/2023 t.e.m. vrijdag 10/11/2023 verblijf je in onze B&B ‘Finca Los Olivos’ gelgegen in het kleine bergdorpje Uleila Del Campo, in het Spaanse Andalusië.
In november is het hier gemiddeld 22 graden en zijn er 25 zon-dagen op de maand waarvan gemiddeld 8u zon per dag.
Je boekt zelf je vliegticket van Brussel naar Alicante. Na inschrijving van minstens 3 dames gaat de retreat door. Je ontvangt nadien de info voor de juiste vlucht zodat alle retreaters tezamen door ons kunnen worden opgehaald aan de luchthaven. De rit naar onze finca duurt ongeveer 2,5u en loopt door het prachtig ruwe Spaanse landschap.
Je wordt er onthaald en verwend door mezelf (Anje), Klaas en Obi. Klaas is mijn 58-jarige liefhebbende, humoristische, goedlachse, rustige en o zo positieve man. Obi is onze Spaanse, sociale, lieve, mensvriendelijke en rustige hond.
Je verblijft in een thuis die gelegen is in een oase van rust en zon. Onze finca ligt volledig afgelegen in de bergen, een plek om écht volledig tot rust en jezelf te kunnen komen.
Je overnacht in één van onze verzorgde gastenkamers, mogelijks deel je een kamer met een mede-retreater. Je slaapt in een éénpersoonsbed en deelt een badkamer.
Met maximaal 5 dames genieten we 5 dagen van een retreat waar jijzelf centraal staat. Dankzij de ‘mind’-workshops, lekkere & gezonde voeding, yoga, massages, persoonlijke begeleiding rond lichaam & geest, ontdekking in de ongerepte Spaanse natuur en voldoende ontspanning & me-time momenten kom je weer helemaal tot jezelf.
Voor dit alles betaal je € 895,- all in, exclusief vlucht.
Na bevestiging van je inschrijving wordt er een voorschot gevraagd van € 295,-. De retreat gaat door vanaf 3 personen, het maximum aantal deelnemers is 5.
Nadien bezorg ik je een vragenlijst die je zorgvuldig dient in te vullen, zodat de retreat volledig naar jouw wens en behoeften kan worden voorbereid.
Ben jij klaar om weer tot jezelf te komen? Of heb je nog meer info nodig?
Bel me gerust op via +32 479 99 36 06 of per mail info@feellookthinkbetter.com
Yoga-sessies gegeven door een professionele yoga-instructeur.
Meditatieve momenten samen of apart.
1 individuele massage (1u) op maat, door een ervaren ergotherapeut.
1 Quint-analyse op maat.
Wandelingen in de Spaanse woeste natuur.
Onbeperkt zwemmen in het verwarmde zwembad.
Dagelijkse workshop/teaching rond mindset, stress in je lichaam, meer zelfvertrouwen en hoe vind ik meer balans in het dagelijkse leven.
“Wie ben ik nu eigenlijk?”
Lekkere en gezonde maaltijden (ontbijt – lunch – diner) + 1 x uit eten op een
prachtige locatie.
Bezoek en proeverij aan de enige plaatselijke Bodega die woestijnwijnen maakt.
Deze bevindt zich in ons dorp.
Tijd om te genieten en te relaxen, veel te lachen, plezier te maken en te leren van en met mekaar.
We gaan het voornamelijk hebben over mindset en persoonlijke groei:
Je bent wat je denkt. Hoe jij denkt bepaalt hoe jij je voelt en wie je nu bent.
Verander je manier van denken voor altijd.
De 6 mentale spieren van ons brein.
Het verschil tussen ons bewustzijn en ons onderbewustzijn.
Het verschil tussen feitelijk denken en niet-feitelijk denken. Dat bepaalt onze emoties.
Je emotie, je kompas.
Hoe ontstaat stress in je lichaam?
Blokkeer de stemmetjes (zeveraars) in je hoofd die je naar beneden halen.
Slow living: hoe?
Zelfvertrouwen begint bij jezelf.
Leer ontzorgen.
Smooth Swings: Breng je moods in kaart.
Vind je one-minit wonder.
Wie ben ik nu eigenlijk?
De kracht van “Ik ben!”
Jongleer met de rollen in je leven.
Uiteraard zullen er uit de workshops vragen en acties volgen die we absoluut kunnen bespreken of later aan verder werken.
Hallo mooi mens. Hoe gaat het écht met jou? Nood aan een steuntje in de rug? Ik als gezondheidscoach kàn en wil jou heel graag begeleiden op jouw weg naar een gezonder & positiever leven.
Bel, mail of app me !
Volg mij op sociale media om up to date te blijven voor nieuws!
Bij het niet nákomen van uw afspraak of annuleren minder dan 24u op voorhand, zal u een kost van €40 worden aangerekend. Dank voor uw begrip.
© Feel Look Think Better • All Rights Reserved • Website gemaakt door The Marketing Twins
